"Buig je been eens. Doet dat zeer?" "Nee..." Hij zette druk op de onderkant van mijn knie. "En dit?", maar weer moest ik ontkennend antwoorden. "Kleed je maar weer aan. Je hebt last van beide knie?n, een ziekte of iets met je meniscus bijvoorbeeld kunnen we dus wel uitsluiten, want dan heb je niet van beide knie?n tegelijk last. Ik denk dat het toch door het sporten komt." Ik trok mijn spijkerbroek en schoenen weer aan en ging tegenover hem zitten. Mijn huisarts installeerde zich weer achter zijn computer en tikte wat gegevens in. Met zijn blik gericht op het beeldscherm zei hij: "Ik adviseer je om het eerst nog maar even aan te zien. Het heeft weinig zin je eigen risico op te souperen aan een fysiotherapeut als het zo ook over kan gaan."
Toch nog maar even rust dus. Het gaat steeds beter met mijn knie?n, maar met vallen en opstaan dat wel. Het gaat mij alleen niet snel genoeg. Ze zeggen wel eens "Everything happens for a reason". En dat zou nu ook wel eens zo kunnen zijn. Het is voor mij een goede test om te leren op tijd gas terug te nemen, eens wat vaker op de bank neer te ploffen en niet altijd maar van hot naar her te vliegen. Er zit niets anders op dan met sporten nog even te wachten en geduld te hebben.
Geduld
veertien reacties
Beterschap Mo!
Ik heb wel geleerd de afgelopen jaren dat het heel belangrijk is goed naar je lichaam te luisteren. Net wat je zelf al zegt: je moet op tijd gas terug nemen. Heel belangrijk!
Wat een goed excuus om niet te hoeven sporten 
Maar af en toe een beetje rustig aan doen kan helemaal geen kwaad hoor.
Op zich een mooie levensles…
Ik hoop dat je die magnesium niet gekocht hebt tegen deze klacht. Ik heb antwoord gegeven op je vraag op onze weblog.
@Brigitte: Baat het niet dan schaadt het niet, dacht ik.
Wel frustrerend, maar je kan beter even goed naar je lichaam luisteren. Nu wat langer rust voorkomt erger. Ik loop al een jaar te klooien met mijn enkel, 5 mnd. niet sporten, favoriete vakantie door mijn neus geboord, etc. Maar ook niet te lang negeren hoor. Gewoon de dokter een beetje pushen. Ik kan nu eindelijk een MRI laten maken. Dat had een jaar geleden al moeten gebeuren!! De dokter heeft niet altijd gelijk hoor!
Ik ga je beslommeringen met de kniepijn even bijhouden. Want die van mij lijken op die van jou!
Beangstigend trouwens. Over dat eigen risico. Jees het gaat de verkeerde kant op met onze zorg.
Gewoon benen op de bank. DVD en rusten. Niet teveel belasten denk ik.
Geduld is een schone zaak…maar soms zo verschrikkelijk irritant!
Klinkt helemaal niet goed: “Met vallen en opstaan”… 
Jee, het even aanzien?
Typisch zo’n huisartsenadvies.
Maar goed, hopelijk helpt de rust.
Rust maar even lekker uit! Is zwemmen goed voor je?? Makkelijker gezegd dan gedaan dat gas terug nemen, vooral als je lekker wil sporten en het leuk vindt. Wil mezelf ook graag pushen en om gas terug te nemen is soms niet altijd erg gemakkelijk, mijn rug is dan de dupe……
sterkte!!
Zie je wel, sporten is niet gezond!!